Das König Ludwig Wellness & Spa Resort Allgäu Schwangau
Personal Training versteht

Personal Training Was versteht man unter Personal Training? Haben Sie Wünsche, Beschwerden oder individuelle Ziele? Unser Personal Training bedeutet für Sie eine per- sönliche, individuelle und private Betreuung durch körperlichen und mentalen Einsatz ein angenehmes Trai- nieren im kleinen Rahmen mit viel Persönlichkeit. Falls Sie noch unentschlossen sind, empfehlen wir Ihnen ein persönliches, kostenfreies Beratungsgespräch. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit, die Fitnesstrainer kennen- zulernen und Ihre Wünsche, Fragen und Ziele darzulegen. Ihre Vorteile Fachkundige Einzelberatung Professionelle Betreuung Individuelles Eingehen auf Ihre Wünsche und Ziele Persönliche Ansprechpartner und Erreichbarkeit bei Fragen Motivation und Spaß an der Bewegung Unsere Schwerpunkte des Personal Trainings Ausdauer und Kondition Rückenpräventionstraining Allgemeine Fitness Muskelaufbau Gleichgewichts- und Koordinationstraining Pulsgesteuertes Grundlagentraining Gewichtsreduktion 60 Minuten 81,- 30 Minuten 42,- Ausdauer-Check-up Bei unserem Ausdauer-Check-up findet ein ausführliches Eingangsgespräch statt, sodass Ihre Fitnesstrainer ein erstes Bild von Ihnen bekommt. Durch den Cardio-Fitness-Check auf dem Cardio-Bike wird Ihr opti- maler Trainingspuls ermittelt so schaffen Sie sich einen guten Grundstein für ein effektives und gesundes Herz-Kreislauftraining. Darüber hinaus trainieren Sie immer in Ihrem optimalen Herzfrequenzbereich, sodass Sie Kondition aufbauen und Fett verbrennen. Wir überprüfen: Blutdruck Körperfettanteil Body-Mass-Index Kondition und Ausdauer ca. 45 Minuten 63,- - 50 -
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